Boogie Creatine – Kreatinas su citrulinu
Boogie Creatine – tai pažangus maisto papildas, jungiantis kreatino monohidratą ir citrulino malatą, sukurtas siekiant padidinti fizinį pajėgumą ir ištvermę intensyvių treniruočių metu.
Pagrindinės savybės:
- Kreatino monohidratas: 3,4 g vienoje porcijoje, padedantis didinti raumenų jėgą ir sprogstamąją galią.
- Citrulino malatas: 1,8 g vienoje porcijoje, gerinantis kraujotaką ir mažinantis nuovargį.
- Sinerginis poveikis: Kreatino ir citrulino derinys skatina efektyvesnį treniruočių rezultatų pasiekimą.
Kada geriausia vartoti?
- Treniruotės dienomis: 1 porcija (6 g) 30 min. prieš treniruotę arba iškart po jos.
- Poilsio dienomis: 1 porcija ryte po pabudimo arba prieš miegą.
Paruošimas: Sumaišykite 6 g produkto (1 matavimo šaukštelis) su 250 ml vandens.
Su kuo geriausia vartoti?
- Angliavandenių turintys gėrimai: Sumaišykite su vaisių sultimis arba angliavandenių turinčiu kokteiliu, kad pagerintumėte kreatino įsisavinimą.
- Baltyminiai kokteiliai: Po treniruotės derinkite su baltyminiu kokteiliu, siekiant paspartinti raumenų atsistatymą.
- Beta-alaninas: Kombinuotas vartojimas gali padidinti ištvermę ir pagerinti treniruočių efektyvumą.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.